1. 皮肤状态
头皮屑的主要根本原因之一是头皮的皮肤状态。健康的头皮通常是油脂分泌适中，有良好的微生物平衡。然而，当头皮的皮脂腺过度活跃或出现干燥困难时，就容易导致头皮屑的产生。过量油脂会形成环境，使一些真菌滋生，这些真菌会刺激皮肤，导致细胞快速更新，由此造成头皮屑。还可以，像皮炎和银屑病等皮肤病也会加重头皮屑的状况。了解自己头皮的健康状况，选择适合的洗发水和护发产品，有助于改善头皮环境。
2. 日常习惯
我们的日常习惯对头皮健康意义重大。频繁洗发可能引发头皮自然油脂的过度流失，而不洗头则可能使油脂和污垢累积，增大头皮屑的风险。还可以，使用过多的造型产品，如发胶、发蜡等，可能会堵塞头皮毛孔，导致头皮不适，进而产生屑屑。因此可见，保持适当的洗头频率和选择适合的护发产品至关关键。与此同时，定期按摩头皮也有助于促进血液循环，加强头皮的健康。
3. 饮食选择
我们的饮食习惯对皮肤、头发甚至头皮健康都有直接影响。营养不均衡，特别是缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B、锌、Omega-3脂肪酸等，会影响头皮的健康，进而导致头皮屑的形成。还可以，过量摄入糖分和精制碳水化合物也可能导致炎症，加剧头皮屑的生成。因此可见，保持均衡饮食，多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物，有助于促进头皮的健康，削减头皮屑的发生。
4. 环境要素
环境要素也对头皮屑的产生起着关键作用。例如，气候干燥的季节，头皮容易失去水分，由此导致头皮屑的形成。还可以，空气污染和过敏源，诸如花粉和灰尘，也可能刺激头皮，导致炎症和头皮屑的出现。时常处于高温或湿度极大的环境中，可能导致头皮出油量增多，由此影响头皮的健康。因此可见，适时的头皮护理和保持良好的生活环境，对于控制头皮屑的产生非常关键。
5. 心理要素
心理压力在很多情况下可能会影响我们的身体状况，包括头皮的健康。承受较大压力时，身体内的荷尔蒙水平可能会波动，由此影响皮脂腺的分泌。这种变化在许多人身上可以造成头皮屑的扩大。还可以，焦虑和抑郁等心理状态也可能使我们在个人护理上变得懒散，进一步加重头皮屑的困难。因此可见，管理好自己的心理健康，适度释放压力，能有效改善头皮的整体状况，帮助减轻头皮屑的困扰。